Nos publications - Les Éditions du CRAM

Cet ouvrage témoigne de sa progression dans l’art du yoga, et c’est sans prétention que l’auteure vous accompagne dans la voie qu’elle a elle-même suivie. Il s’adresse autant au néophyte qu’à l’adepte aguerri ; chacun y trouvera des outils pour s’épanouir dans sa pratique de cet art. Il est construit sur le modèle de l’Échelle de Pa-tanjali, huit échelons qui conduisent l’adepte à l’état de Conscience, au-delà de tout concept, dans Cela. En plus des techniques traditionnelles de yoga, l’auteure convie ses lecteurs à l’intériorité, à l’exploration et à la disponibilité intérieure.

Suite au succès de Les secrets des brûleurs de graisse (CRAM 2009), « l’entraîneur privé des Québécois » nous revient avec cet ouvrage sur la tonification des muscles. Que ce soit pour développer sa densité et sa masse musculaire, pour se « sculpter » un corps intelligemment et avec des trucs essentiellement naturels, ou juste pour raffermir ses muscles, ce livre présente, dans le même esprit que le précédent, mille et une recettes pour y arriver.

Abondamment illustré, égayé de nombreux tableaux et programmes d’entraînement, il s’adresse autant aux hommes qu’aux femmes.

Un ouvrage essentiel dans un processus qui va au-delà de la simple « remise en forme »

« Ce que les infopubs et l’industrie des diètes ne vous disent pas »
À travers un récit charmant et humoristique, Robert, spécialiste de la perte de poids, enseigne à ses clients, Dan et Michelle que brûler les graisses n’est pas sorcier. Il leur livre, chapitre après chapitre et avec humour, le secret qu’il a mis au jour au cours des années, qui s’est mué, au fil de 10 ans de recherches et d’expériences en une véritable méthode révolutionnaire : les FILTRES ALIMENTAIRES. Tout au long du récit, il distille conseils et lignes directrices qui allient des choix judicieux au niveau alimentaire (les FILTRES ALIMENTAIRES) et des exercices simples et pratiques, qui guideront ses nouveaux élèves vers un bien-être et une forme corporelle qu’ils n’auraient jamais pu imaginer…
Rangez vos balances la solution est ailleurs !

Les premières constatations cliniques des effets néfastes des OGM.

Les manipulations génétiques sont des expériences que l’homme, obnubilé par ses intérêts financiers, livre sur lui-même sans en considérer les véritables risques. Ce sont en effet de réels fléaux qui compromettent dangereusement l’équilibre fragile des chaînes bactériennes, minérales et végétales qui constituent la vie sur la terre. Dans son aveuglement, l’homme ignore sa propre fragilité et il ignore son ignorance.

Ce livre présente sous plusieurs angles les conséquences désastreuses et néfastes de ces manipulations génétiques. Il démontre les dangers éminents que représente l’alimentation par les OGM. Il explique pourquoi et comment les produits comportant des modifications génétiques sont responsables de bouleversements écologiques et physiologiques majeurs. De plus et surtout, il illustre par diverses constations cliniques comment ils sont déjà responsables de graves maladies irréversibles.

Ces effets dévastateurs que les OGM et les manipulations génétiques de toutes sortes ont sur notre environnement mettent inopinément en péril notre existence et celle de nos enfants. Cet ouvrage du Dr Herzog nous offre les outils de connaissance qui nous permettront de réclamer, en tant qu’êtres humains, notre droit de choisir les lignes de notre devenir.